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总有你鼓励测评：避坑流程

总有你鼓励测评不能只看一句话暖不暖。真正要测的是：它能不能在低落时稳住你，在拖延时推动你，在复盘时帮你少一点自责。我按实际使用流程拆开看，也把最容易踩的坑列出来，避免把鼓励用成情绪麻醉。